Heraproteiini-isolaatti WPI

Whey-proteiini-isolaatti (WPI) on yksi suosituimmista proteiinimuodoista. Se muodostetaan heraproteiinitiivisteestä ristivirtaus-mikrosuodatustekniikalla. Sille on ominaista erittäin korkea biologinen arvo - se sisältää 85-90 % puhdasta proteiinia, sillä on erinomainen aminohappoprofiili ja se erottuu BCAA-aminohappojen, glutamiinin ja kysteiinin suurella määrällä.Lue lisää

Whey-proteiini sopii erinomaisesti harjoittelujaksoihin, joissa kalorimäärän rajoittaminen on merkittävässä asemassa. Se tarjoaa vankan annoksen proteiinia, vähän hiilihydraatteja ja minimaalisen määrän rasvaa. Se on erittäin helposti sulavaa ja imeytyy nopeasti. Tällainen imeytymiskinetiikka altistaa sen käyttämiselle välittömästi intensiivisen harjoittelun jälkeen. Tärkeää on, että heraproteiini-isolaattipohjaiset lisäravinteet liukenevat yleensä erittäin hyvin ja maistuvat erittäin hyvältä.

Tarjoamme käyttöösi korkealaatuisia heraproteiini-isolaattipohjaisia lisäravinteita tunnetuilta valmistajilta. Voit valita useista eri makuvaihtoehdoista ja pakkauksista eri koko- ja painoluokissa.

Proteiiniravinteiden ominaisuudet - WPI

Proteiiniravinteet - WPI eli heraproteiini-isolaatti ovat ravintolisät, jotka koostuvat proteiinista, jolla on korkea biologinen arvo. WPI:tä pidetään yhtenä parhaista markkinoilla olevista proteiininlähteistä, sillä ne sisältävät lähes puhdasta proteiinia ja imeytyvät helposti elimistöön. Lisäksi WPI:t sisältävät vähän rasvaa, hiilihydraatteja ja laktoosia, joten ne ovat ihanteellisia niille, jotka haluavat lisätä lihasmassaa tai laihtua.

Proteiiniravinteiden tyypit tai lajikkeet - WPI

Proteiiniravinteita - WPI:tä on erityyppisiä, mukaan lukien lehmän- tai vuohenmaidosta johdetut heraproteiini-isolaatit sekä heraproteiini-isolaatit, jotka on johdettu kasveista, kuten herneistä, soijasta tai riisistä. Jokaisella lajikkeella on omat ominaisuutensa ja niitä voidaan käyttää eri tarkoituksiin.

Proteiiniravinteiden - WPI:n vaikutus

Valkuaisravinteet - WPI toimivat ensisijaisesti lihasmassan kasvattamiseksi, sillä ne toimittavat elimistölle lihasproteiinisynteesiin tarvittavia rakennusaineita. Lisäksi WPI:t auttavat lisäämään lihasvoimaa ja kestävyyttä sekä nopeuttavat palautumista harjoittelun jälkeen. Lisäksi heraproteiini-isolaatilla on matala glykeeminen indeksi, mikä tarkoittaa, että se ei aiheuta äkillisiä piikkejä veren glukoosipitoisuuteen.

Proteiiniravinteiden - WPI:n annostelu

Proteiiniravinteiden - WPI:n annostelu riippuu kehon yksilöllisistä tarpeista, erityisesti kehon painosta, fyysisen aktiivisuuden tasosta ja harjoittelutavoitteista. Yleensä suositellaan nautittavaksi 1-2 annosta WPI:tä päivässä, jokaisen annoksen tulisi sisältää noin 20-30g proteiinia. WPI:tä voidaan käyttää sekä ennen että jälkeen harjoittelun lihasmassan kasvattamiseksi ja palautumisen nopeuttamiseksi.