Ilmainen toimitus Puolaan alkaen 200 puntaa +48 501 537 027
Ota yhteyttä
Uutiset Kampanjat
Luokat Valmistajat MENU Uutiset Kampanjat Ostoskori

Ostoskorisi on tyhjä!

 Etsi

Adaptogeenit - lisäravinteet

 Alaluokat
Valmistajat

Adaptogeenit ovat määritelmän mukaan luonnollista alkuperää olevia (yleensä kasveista peräisin olevia) aineita, jotka helpottavat organismin sopeutumista epäsuotuisiin ympäristöolosuhteisiin. Niille liitetään terapeuttisia vaikutuksia - niitä käytetään terveyden edistämisessä ja kansantautien ehkäisyssä.Lue lisää

 
Sortowanie
Bestseller APOLLO'S HEGEMONY Ashwagandha Diamond 100 kaps. APOLLO'S HEGEMONY Ashwagandha Diamond 100 korkkia. €17,71 Bestseller APOLLO'S HEGEMONY Rhodiola 90 kaps. APOLLO'S HEGEMONY Rhodiola 90 korkkia. €23,37 Bestseller APOLLO'S HEGEMONY Bacopa Monnieri 90 kaps. APOLLO'S HEGEMONY Bacopa Monnieri 90 korkkia. €17,71 APOLLO'S HEGEMONY Ashwagandha Diamond Tabs 100 tab. APOLLO'S HEGEMONY Ashwagandha Diamond Tabs 100 välilehteä. €16,29 APOLLO'S HEGEMONY Relatonic Forte 60 kapselia. APOLLO'S HEGEMONY Relatonic Forte 60 korkkia. €23,37 APOLLO'S HEGEMONY Gotu Kola 100 kaps. APOLLO'S HEGEMONY Gotu Kola 100 korkkia. €23,37 OWNWAI Kawa Grzybowa 250g OWNWAI Kawa Grzybowa 250g €35,18 Bestseller APOLLO'S HEGEMONY Good Morning 150 kaps. APOLLO'S HEGEMONY Good Morning 150 caps. €32,82 APOLLO'S HEGEMONY Siperian ginseng 120 kaps. APOLLO'S HEGEMONY Siperian ginseng 120 korkkia. €13,93 TrueLife Ashwagandha Tabs 120 tab. TRUELIFE Ashwagandha Tabs 120 välilehteä. €9,21 Promootio MZ-STORE Ashwagandha 120 tab MZ-STORE Ashwagandha 120 välilehteä. €5,19 Bestseller APOLLO'S HEGEMONY Less Stress 150 kaps. APOLLO'S HEGEMONY Vähemmän stressiä 150 caps. €35,18 APOLLO'S HEGEMONY Rhodiola Tabs 90 tabs. APOLLO'S HEGEMONY Rhodiola Tabs (Rhodiola rosea) 90 välilehteä. €21,01 MZ-STORE Ginkgo Biloba 120 tab. MZ-STORE Ginkgo Biloba 120 välilehteä. €11,57 HEPATICA Rhodiola & Siberian Ginseng 90 kaps. HEPATICA Rhodiola & Siberian Ginseng 90 korkkia. €9,68 HEPATICA Schisandra 90 kaps. HEPATICA Schisandra 90 korkkia. €11,57 HEPATICA Siberian Ginseng Turbo 90 kaps. HEPATICA Siberian Ginseng Turbo 90 korkkia. €7,32 HEPATICA Ashwagandha 90 kaps. HEPATICA Ashwagandha 90 korkkia. €8,03 HEPATICA Panax Ginseng 60 kaps. HEPATICA Panax Ginseng 60 korkkia. €11,57 HEPATICA Tulsi 90 kaps. HEPATICA Tulsi 90 korkkia. €6,37 MOTHER'S PROTECT Królowa 50 ml MOTHER'S PROTECT Królowa 50 ml €37,54 ALINESS Gotu Kola 400mg 100 kaps. ALINESS Gotu Kola 400mg 100 korkkia. €14,14 BEST LAB NeuroBest Pro 60 kaps. BEST LAB NeuroBest Pro 60 korkkia. €30,46 LABS212 Ashwagandha 60 kaps. LABS212 Ashwagandha 60 korkkia. €14,16 MOTHER'S PROTECT Aura 50 ml MOTHER'S PROTECT Aura 50 ml €44,62 MOTHER'S PROTECT Czarodziej 50 ml MOTHER'S PROTECT Czarodziej 50 ml €58,79 MOTHER'S PROTECT Gotu Kola 50 ml MOTHER'S PROTECT Gotu Kola 50 ml €35,18 SWANSON Bacopa Monniera 50mg 90 kaps. SWANSON Bacopa Monniera 50mg 90 korkkia. €6,85 SOLVE LABS Brain Tech 30 kaps. SOLVE LABS Brain Tech 30 korkkia. €11,57 HEPATICA Gotu Kola 90 kaps. HEPATICA Gotu Kola 90 korkkia. €6,85 SOLVE LABS Brain Tech 60 kaps. SOLVE LABS Brain Tech 60 korkkia. €21,01 SOLVE LABS Mushroom Coffee Lion's Mane + Rhodiola 330g SOLVE LABS Mushroom Coffee Lion's Mane + Rhodiola 330g €16,29 NOW FOODS Ginkgo Biloba Double Strength 120mg 100 kaps. NOW FOODS Ginkgo Biloba Double Strength 120mg 100 korkkia. €12,99 SKOCZYLAS Pamięć 60 kaps. SKOCZYLAS Pamięć 60 korkkia. €5,90 MZ-STORE Ashwagandha 120 kaps MZ-STORE Ashwagandha 120 korkkia €6,85 MZ-STORE Ginkgo Biloba 90 kaps. MZ-STORE Ginkgo Biloba 90 korkkia. €8,00 MOTHER'S PROTECT Ashwagandha 50 ml MOTHER'S PROTECT Ashwagandha 50 ml €35,18 ALINESS Bacopa Monnieri Extract 50% 500 mg 100 kaps. ALINESS Bacopa Monnieri Extract 50% 500 mg 100 korkkia. €11,78 ALINESS Rhodiola Rosea 500mg 60 kaps. ALINESS Rhodiola Rosea 500mg 60 korkkia. €14,14 SWANSON Gotu Kola 60 kaps. SWANSON Gotu Kola 60 korkkia. €4,70 ALINESS Ginkgo Biloba 120mg 60 tab. ALINESS Ginkgo Biloba 120mg (Ginkgo biloba) 60 välilehteä. €7,06 ALINESS Organic Ashwagandha 5% 100 kaps. ALINESS Organic Ashwagandha 5% 100 korkkia. €14,14 ALINESS Panax Ginseng 400mg 100 kaps. ALINESS Panax Ginseng 400mg (ginseng) 100 korkkia. €13,93 ALINESS Tulsi 300mg 90 kaps. ALINESS Tulsi 300mg 90 korkkia. €11,78 DOCTOR LIFE Ashwagandha Professional 120 kaps. DOCTOR LIFE Ashwagandha Professional 120 korkkia. €18,65 DWATRO MemoryLip 30 saszetek DWATRO LABORATORIES MemoryLip 30 annospussia €82,40 HEPATICA Bacopa Monnieri 90 kaps. HEPATICA Bacopa Monnieri 90 korkkia. €7,79 JARROW Ashwagandha 300mg 120 kaps. JARROW FORMULAS Ashwagandha 300mg 120 korkkia. €20,07 MOTHER'S PROTECT Czarodziej 30 ml MOTHER'S PROTECT Czarodziej 30 ml €32,82 MOTHER'S PROTECT Różeniec Górski 50 ml MOTHER'S PROTECT Różeniec Górski 50 ml €35,18 OLIMP Ashwagandha 600 Sport 60 kaps. OLIMP Ashwagandha 600 Sport 60 korkkia. €7,79 SOLVE LABS Mushroom Coffee Chaga + Ashwagandha 330g SOLVE LABS Mushroom Coffee Chaga + Ashwagandha 330g €16,29 SOLVE LABS Mushroom Matcha Elixir 12 saszetek SOLVE LABS Mushroom Matcha Elixir 12 annospussia €18,65 SWANSON Ashwagandha 100 kaps. SWANSON Ashwagandha 100 korkkia. €6,61 SWANSON Gotu Kola Extract 100mg 120 kaps. SWANSON Gotu Kola Extract 100mg 120 korkkia. €11,57 ALINESS Natural Ashwagandha 9% 100 kaps. ALINESS Natural Ashwagandha 9% 100 korkkia. €10,13 HEALTHLABS ChillMe 60 kaps. HEALTHLABS ChillMe 60 korkkia. €23,37 HEALTHLABS ShroomMe Lion's Mane & Chaga 45g HEALTHLABS ShroomMe Lion's Mane & Chaga 45g €23,37 SOLVE LABS Adaptogen Energy + B12 (14 saszetek) SOLVE LABS Adaptogen Energy + B12 (14 pussia) €21,01 SOLVE LABS Mushroom Cacao Elixir 12 saszetek SOLVE LABS Mushroom Cacao Elixir 12 annospussia €18,65 SUPPLIFE Ashwagandha 60 kaps. SUPPLIFE Ashwagandha 60 korkkia. €9,21 SWANSON Rhodiola Rosea Root 400mg 100 kaps. SWANSON Rhodiola Rosea Root 400mg 100 korkkia. €10,37

Miten adaptogeenit toimivat?

Adaptogeenit ovat saavuttaneet suurimman suosion keinona auttaa ylläpitämään kehon biologista tasapainoa stressitilanteissa. Tämä on äärimmäisen vaikea tehtävä, sillä stressin aikana tapahtuu muutoksia keskushermostossa sekä sydän- ja verisuonijärjestelmässä, ruoansulatuskanavassa, immuunijärjestelmässä tai neurohormonaalisessa järjestelmässä. Aineet, joilla on adaptogeenisiä ominaisuuksia, vaikuttavat solutasolla. Ne muokkaavat fysiologisia prosesseja siten, että elimistö saavuttaa mahdollisimman nopeasti homeostaasin eli palaa sisäiseen tasapainotilaan.

Keskeiset adaptogeenit

Adaptogeenit ovat laaja ryhmä aineita. Suosituimpina ja laajimmin käytettyinä pidetään mm:

  • Ashwagandha (Withania somnifera)
  • Vuoristorhodiola (Rhodiola Rosea)
        • Ashwagandha (Withania somnifera)
        • Rhodiola rosea.
        • Kiinalainen sitruunaruoho (Schizandra chinensis)
        • Amerikkalainen ginseng (Panax quinquefolius)
        • Siperian ginseng (Panax ginseng)
        • Eleuthero (Eleutherococcus senticosus)<
        • Bacopa Monnieri
        • Gotu Kola

        Mikä adaptogeeni valita?

        Adaptogeeneilla on laajan aineryhmänsä vuoksi erityisiä vaikutuksia. Useimmilla niistä on rauhoittava ja rauhoittava vaikutus sekä ne auttavat vähentämään stressitekijöitä. Monien listojen ja ranking-listojen joukossa useimmin suositeltu adaptogeeni on Ashwagandha. Withania somnifera on parhaiten tutkittu adaptogeeni sen vaikutuksista ihmiskehoon. Monille ihmisille, jotka etsivät apua tästä aineryhmästä, ashwagandhan pitäisi olla ensimmäinen valinta. On syytä huomata, että on tärkeää valita tuotteet, joissa on standardoitu uute, niin tiedät etukäteen valmisteen sisältämien vaikuttavien aineiden määrän. 

        Adaptogeenit urheilijoille

        Adaptogeenejä käytetään yhä useammin urheilulisäravinteissa. Asiantuntijat toteavat avoimesti, että liiallinen fyysinen rasitus, säännöllinen vähennysruokavalio ja liian vähäinen palautumisaika ovat voimakkaita stressitekijöitä keholle. Tällaisissa tilanteissa keholle kannattaa antaa lisätukea, ja adaptogeenit ovat ihanteellisia tähän tarkoitukseen.

        Tarjonnastamme löydät sekä yhteen tiettyyn adaptogeeniin perustuvia monopreparaatteja että useista synergisesti vaikuttavista yhdisteistä koostuvia seoksia. Tämän kategorian valmisteet ovat erityisen suositeltavia krooniselle stressille altistuville henkilöille, olipa se sitten henkistä tai fysiologista stressiä.

        Adaptogeenien ominaisuudet

        Adaptogeenit ovat luonnollisia kasviyhdisteitä, jotka auttavat elimistöä selviytymään stressistä. Niiden tärkein ominaisuus on säädellä homeostaattisia prosesseja eli ylläpitää kehon sisäistä tasapainoa. Adaptogeeneillä on kyky mukauttaa toimintaansa elimistön yksilöllisiin tarpeisiin, mikä tarkoittaa, että ne voivat vaikuttaa erilaisiin fysiologisiin järjestelmiin ja prosesseihin. Tämän seurauksena adaptogeenit voivat auttaa vähentämään stressin oireita ja parantamaan yleistä terveydentilaa.

        Adaptogeenien tyypit

        Adaptogeeneja on monenlaisia ja -lajisia, ja niillä kaikilla on erilaisia ominaisuuksia. Joitakin suosituimpia adaptogeenejä ovat:

        • perhe 1: kuvaus tyypin 1 adaptogeeneistä
        • perhe 2: kuvaus suvun 2 adaptogeeneistä
        • suku 3: kuvaus suvun 3 adaptogeeneistä

        Kullakin näistä adaptogeenityypeistä on oma erityinen käyttötarkoituksensa, ja niitä voidaan käyttää tukemaan erilaisia fysiologisia prosesseja.

        Adaptogeenien vaikutus

        Adaptogeenien vaikutus on säädellä elimistön vastetta stressiin ja parantaa sen kykyä sopeutua muuttuviin olosuhteisiin. Adaptogeenit vaikuttavat kehon hormonitoimintaan, hermostoon ja immuunijärjestelmään, mikä edistää yleistä terveyttä. Tämän seurauksena adaptogeenit voivat auttaa vähentämään stressin oireita, parantamaan mielialaa, parantamaan älyllistä suorituskykyä ja vahvistamaan immuunijärjestelmää.

        Adaptogeenien annostelu

        Adaptogeenien annostelu riippuu valmisteen tyypistä ja muodosta sekä kehon yksilöllisistä tarpeista. Tyypillisesti annokset vaihtelevat 200 ja 1 500 mg:n välillä päivässä, mutta on suositeltavaa neuvotella lääkärin tai asiantuntijan kanssa ennen lisäravinteiden käytön aloittamista. Adaptogeenejä voidaan ottaa tabletteina, kapseleina, teenä, tinktuureina tai veteen liuotettavana jauheena. On tärkeää valita laadukkaita valmisteita hyvämaineisilta valmistajilta ja ottaa ne valmistajan ohjeiden mukaan.