Koentsyymi Q10
Koentsyymi Q10 on vitamiinin kaltainen yhdiste, joka syntetisoidaan elimistössä tyrosiinista ja rasvahapoista, joita saadaan myös ravinnon mukana. Se osallistuu olennaisesti energiantuotantoprosessiin ja vastaa mitokondrioiden elektronien kuljetuksesta hengitysketjussa. Lisäksi sillä on voimakas antioksidanttinen potentiaali - se suojaa lipidien, proteiinien ja DNA:n oksidatiivisilta muutoksilta ja edistää muiden antioksidanttien uusiutumista. Lue lisää
Koentsyymi Q10:tä kutsutaan usein "nuoruuden eliksiiriksi". Sen puutteen täydentäminen voi viivästyttää elimistön ikääntymistä, edistää väsymyksen vähenemistä ja edistää nuorekasta vireyttä. On syytä muistaa, että koentsyymi Q10:n endogeeninen tuotanto vähenee iän myötä, mikä vaikeuttaa solujen energiansaantia, estää vapaiden radikaalien neutralointia ja heikentää elinten suorituskykyä.
Koentsyymi Q10:tä on kahta muotoa: hapettunutta (ns. ubikinonia) ja pelkistettyä (ubikinolia). Jälkimmäistä pidetään aktiivisena ja paremmin saatavilla olevana. Sen avulla koentsyymi Q10:n taso voidaan palauttaa nopeammin ja tehokkaammin optimaaliselle tasolle erityisesti iäkkäillä tai vakavasta puutteesta kärsivillä ihmisillä. Tarjoamme laajan valikoiman koentsyymi Q10:tä sisältäviä valmisteita. Tarjoamme myös pääsyn lisäravinteisiin, jotka sisältävät uusimman sukupolven koentsyymi Q10:tä, joka on merkitty merkillä Kaneka Ubiquinol™.
Koentsyymi Q10:n ominaisuudet
Koentsyymi Q10 on soluissamme esiintyvä luonnollinen kemiallinen yhdiste, joka auttaa energiantuotannossa. Se on myös voimakas antioksidantti, joka auttaa suojaamaan soluja vapaiden radikaalien vahingollisilta vaikutuksilta. Koentsyymi Q10 on erityisen tärkeä sydämen ja verenkiertoelimistön toiminnalle, ja se voi myös auttaa parantamaan immuunijärjestelmän toimintaa.
Koentsyymi Q10:n tyypit
Koentsyymi Q10:tä on kahta päätyyppiä: ubikinonia ja ubikinolia. Ubikinoni on yleisempi ja se muuntuu soluissamme ubikinoliksi. Ubikinolia pidetään koentsyymi Q10:n biosaatavampana ja bioaktiivisempana muotona. Molempia koentsyymi Q10-tyyppejä on saatavilla ravintolisinä.
Koentsyymi Q10:n vaikutus
Koentsyymi Q10 on avainasemassa elimistömme solujen energiantuotantoprosessissa, ja siksi se on erityisen tärkeä lihasten, myös sydämen, toiminnalle. Lisäksi tehokkaana antioksidanttina koentsyymi Q10 auttaa suojaamaan soluja vapaiden radikaalien aiheuttamilta vaurioilta. Se voi myös auttaa parantamaan immuunijärjestelmän toimintaa ja vaikuttaa ihon ja hiusten terveyteen.
Tutkimukset viittaavat myös siihen, että koentsyymi Q10 voi auttaa alentamaan veren kolesterolitasoja ja lievittämään migreenin oireita.
Koentsyymi Q10:n annostus
Koentsyymi Q10:n annostus riippuu käyttötarkoituksesta ja potilaan yleisterveydestä. Aikuisille suositellaan yleensä 100-200 mg:n annosta päivässä, vaikka joissakin tapauksissa annos voi olla suurempi. Ota aina yhteyttä lääkäriin ennen kuin aloitat koentsyymi Q10-lisäravinteen käytön, etenkin jos potilas käyttää jo lääkkeitä.
On myös syytä huomioida, että koentsyymi Q10 imeytyy paremmin, kun se otetaan rasvaa sisältävän aterian yhteydessä.