- Kalium erittäin hyvin biosaatavana sitraattina.
- Sisältää 300 mg kaliumia annosta kohti
- Yksi peruselektrolyyteistä
Olimp Potassium on ravintolisä, joka auttaa kattamaan elimistön kaliumtarpeen. Kaliumsitraattia on 832 mg annosta kohti.
Kalium on yksi ihmiskehon tärkeimmistä kationeista ja elektrolyyteistä. Yhdessä kloridin ja natriumin kanssa se muodostaa solunulkoisten nesteiden erittäin tärkeän komponentin, joka huolehtii vakaan osmoottisen paineen ylläpitämisestä.
Ihmiskeho koostuu 60 prosenttisesti vedestä. Noin 40 % siitä on solunsisäistä nestettä; loput on veressä, aivo-selkäydinnesteessä tai solujen välissä. Solunulkoisten ja solunsisäisten nesteiden vesimäärä riippuu elektrolyyttien, erityisesti natriumin ja kaliumin, pitoisuuksista.
Kalium on olennainen tekijä monissa elimistössä tapahtuvissa reaktioissa ja osallistuu erilaisiin entsymaattisiin prosesseihin. Kaliumin on todettu auttavan ylläpitämään normaalia verenpainetta. Se on myös erittäin tärkeää lihasten ja hermoston asianmukaisen toiminnan kannalta.
Tämän alkuaineen liian alhainen taso on hypokalemia. Lievät puutokset ovat yleensä oireettomia. Vakavissa puutteissa voi esiintyä väsymystä, heikkoutta ja lihaskipua sekä ummetusta.
Yhteenvetona voidaan todeta, että Olimp Potassium on ravintolisä, joka auttaa tasapainottamaan kaliumtasoja elimistössä. Sitä suositellaan erityisesti urheilijoille ja fyysisestä aktiivisuudestaan huolehtiville henkilöille.
